如果选择运动日记，你可以浏览你以前的运动情况的记录。这些记录可以通过日历的方式查看，你还可以通过该日历让5500辅助你制定每周或者每月的锻炼计划。诺基亚同时提供了一个叫作运动管理的PC端软件。加速度计上述所有的数据都可以传送至PC端，供这个软件读取，可以做一些长期的、较复杂的分析。运动的过程中，屏幕上会用较大的字体显示出运动的距离、速度、热量消耗和步数。若用户轻敲屏幕下方，5500可以用文本-语音合成功能通过扬声器报出这些参数，甚至会自动根据锻炼计划鼓励用户加快速度或保持步幅等等。 5500的加速度计具备精确测量空间的三维方向上的加速度分量的能力，可以精确感知用户迈步的动作，前提是用户要使用附件中的CR-64便携夹把5500固定在腰上。然后可以据此估测用户走或者跑的距离，并计算速度和热量消耗。但是，加速度计不能测量骑车、划船的距离。GPS模块可以测量上述几种运动的距离，并且对走、跑的距离测量比加速度计更精确。但是根据MobileReview的测试，对一般用户来说加速度计对走、跑的距离测量的精确度已经足够。
压电加速度计承受单位振动加速度值输出电荷量的多少，称其电荷灵敏度，单位为pC/ms-2或pC/g（1g = 9.8ms-2）。
压电加速度计实质上相当于一个电荷源和一只电容器，通过等效电路简化以后，则可换算出加速度计的电压灵敏度为
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