如果选择测试，可以选择Coopers测试、自行车测试这两种体能测试。Coopers测试就是类似于12分钟跑的那种测试。启动测试后5500开始计时在一定的条件下，压电晶体受力后产生的电荷与所感受的加速度值成正比。产生的电荷经过电荷放大器及其它运算处理后加速度计输出就是我们所需要的数据了。，用户要在运动场的跑道上以较为匀速且尽量快的速度跑规定的时间。到时间后5500使用加速度计或GPS测得的距离就是用户的测试成绩，5500据此评估用户的体能状况。自行车测试需要用一种专门的训练用脚踏车，来获得某些参数，可能不如Coopers测试有用。 现在的测振仪加速度计一般都采用压电式的，结构形式大致有二种：① 压缩式；② 剪切式，其原理是利用石英晶体和人工极化陶瓷（PZT）的压电效应设计而成。当石英晶体或人工极化陶瓷受到机械应力作用时，其表面就产生电荷，所形成的电荷密度的大小与所加速度计施加的机械应力的大小成严格的线性关系。同时，所受的机械应力在敏感质量一定的情况下与加速度值成正比。
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